Philstar.com
17 November 2021 | 11:34
MANILA, Filipina — Varian Delta yang dua kali lebih menular dari varian sebelumnya, saat ini paling dominan di seluruh dunia, termasuk Filipina. Tingkat infeksinya yang tinggi di negara itu telah menyebabkan penghitungan harian yang besar sebanyak 26.000 pada bulan September.
Karena fasilitas kesehatan COVID-19 di negara tersebut mencapai batas untuk menangani kasus yang parah, warga Filipina yang terinfeksi yang mengalami gejala ringan dan tidak memiliki penyakit penyerta, disarankan untuk tinggal di rumah untuk menangani penyakitnya.
Jika Anda atau anggota keluarga entah bagaimana menemukan diri Anda dalam situasi ini, kami menyusun daftar periksa untuk membantu Anda mempercepat perawatan di rumah yang tepat:
1. Siapkan sistem minimal hingga tanpa kontak di rumah Anda
Foto oleh freepik / Freepik.com
Ini berarti, memastikan bahwa anggota keluarga yang sakit harus memiliki kamar sendiri untuk diisolasi. Jika hal ini tidak memungkinkan, WHO merekomendasikan untuk menetapkan bagian rumah untuk individu, yang berjarak dari anggota keluarga lainnya (setidaknya satu meter) dan dengan gerakan terbatas di sekitar rumah.
Setelah diatur, ikuti saran ini:
- Jendela harus terbuka untuk ventilasi yang baik; ini tidak hanya akan membiarkan udara segar dan bersih, tetapi juga menyebarkan dan mengurangi partikel virus yang ada di udara dalam ruangan.
- Setiap orang harus memakai masker, sebaiknya yang disetujui oleh FDA karena ada banyak yang palsu di luar sana. Masker sekali pakai harus diganti paling lama setiap empat hingga lima jam, atau jika sudah basah atau kotor. Jangan gunakan kembali.
- Menyediakan orang sakit dengan hidangan khusus. Taruh makanan di nampan untuk ditinggalkan di luar kamar mereka yang bisa mereka ambil. Atau saat membawakan makanan secara langsung, jangan lupa untuk menjaga jarak satu meter.
Jika Anda adalah pengasuh yang ditunjuk, pastikan Anda dalam keadaan sehat tanpa kondisi yang mendasarinya.
2. Berhati-hatilah dengan kebersihan
Foto oleh tirachardz / Freepik.com
Lebih dari menjaga jarak atau kontak dekat, setiap orang harus menjaga kebersihan dan kebersihan setiap saat:
- Sering-seringlah mencuci tangan menggunakan sabun dan air selama minimal 20 detik setiap kali.
- Berikan orang sakit dengan perlengkapan mandi dan perlengkapan kebersihan mereka sendiri, serta tempat sampah berjajar yang ditunjuk.
- Pengasuh yang ditugaskan, ketika merawat orang sakit harus menghindari kontak langsung dengan cairan tubuh pasien. Tangani tempat tidur, handuk, pakaian, dan barang-barang pribadi lainnya dengan hati-hati dengan sarung tangan.
- Bersihkan dan desinfeksi fomites—benda dan permukaan yang sering disentuh atau sering digunakan—di kamar mereka. Jika menyangkut limbah pasien, pastikan untuk mengamankannya dengan erat di dalam kantong yang kuat dan dibuang secara terpisah.
3. Pantau gejala
Foto oleh freepik / Freepik.com
Bantu pasien memantau gejalanya dengan menyediakan alat yang tepat:
- Termometer – Periksa suhu tubuh minimal dua kali sehari, pagi dan sore hari.
- Oksimetri nadi – Mengukur detak jantung dan jumlah oksigen dalam darah (dalam %). Gunakan setidaknya tiga kali sehari, perhatikan rentang normal: untuk detak jantung, 70-100 denyut per menit (bpm) dan saturasi oksigen berada pada kisaran 95-100%. Hati-hati dengan yang terakhir terutama, karena apa pun di dalam dan di bawah kisaran 90% hingga 94% disertai dengan nyeri dada, kulit atau bibir pucat atau biru, pernapasan berat, dan kebingungan, pusing atau kantuk harus meminta Anda untuk segera mencari bantuan medis) .
- Buku catatan – Lacak gejala menggunakan buku catatan atau catatan karena informasi terkait ini bisa sangat berguna terutama saat berkonsultasi dengan dokter.
Ingatlah untuk mendisinfeksi termometer dan oksimeter nadi dengan lap disinfektan atau bola kapas yang direndam dalam alkohol gosok (70% isopropil alkohol atau 60% etil alkohol) setelah digunakan.
4. Kelola gejala
Foto oleh freepik / Freepik.com
Dalam hal mengelola gejala, penting untuk TIDAK mengobati sendiri kecuali obat yang dijual bebas (tetapi perhatikan indikasi dan dosis yang benar).
- Parasetamol untuk demam, nyeri otot atau sakit kepala
- Karbosistein + Seng (Solmux Maju) untuk batuk. Karbosistein membantu mencairkan dahak, sehingga lebih mudah dikeluarkan. Seng di sisi lain, membantu mempersingkat durasi batuk untuk pemulihan yang lebih cepat.
Ini dapat dikirimkan ke rumah Anda karena banyak toko obat populer memiliki platform toko online mereka sendiri. Untuk Karbosistein + Seng (Solmux Maju), cek link ini dimana belinya.
Segala sesuatu yang lain harus dikonsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan keluarga.
5. Tetap temani mereka bahkan ketika menjauh
Foto oleh tirachardz / Freepik.com
Siapa pun yang sakit dalam keluarga, apalagi COVID-19, bisa sangat membuat stres bagi semua orang. Itu bisa menjadi sangat sepi bagi orang-orang sakit yang mengasingkan diri. Mayo Clinic menekankan untuk menjaga komunikasi yang konstan dengan teman dan keluarga dan untuk menghindari sumber stres.
Ada baiknya juga mengisi hari-hari Anda dengan hiburan yang baik atau kegiatan santai lainnya di dalam ruangan seperti membaca dan bermain game online.
Mengakhiri isolasi
Terakhir, dalam hal mengakhiri isolasi, baik pengasuh maupun anggota keluarga yang sakit harus berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan keluarga atau dokter mereka.
Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) merekomendasikan setidaknya 14 hari setelah pemulihan atau setidaknya memenuhi kriteria untuk mengakhiri isolasi rumah.
Pada akhirnya, mematuhi protokol kesehatan dan mendapatkan vaksinasi lengkap masih merupakan cara terbaik untuk melindungi diri sendiri dan orang yang Anda cintai dari COVID-19.
Vaksin apa pun yang Anda dapatkan, masing-masing efektif mencegah infeksi parah yang menyebabkan rawat inap. Orang yang divaksinasi 8x lebih kecil kemungkinannya untuk terinfeksi dan 25x lebih kecil untuk mengalami rawat inap atau kematian.
Untuk informasi lebih lanjut tentang Karbosistein + Seng (Solmux Maju), kunjungi situs web mereka di https://www.unilab.com.ph/products/solmux-advance.
Jika gejalanya menetap, konsultasikan dengan dokter Anda.
Kode Referensi ASC: U082P102621SS
SUMBER:
Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (2021). “Merawat Seseorang yang Sakit di Rumah: Nasihat untuk pengasuh di lingkungan non-kesehatan.” Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit. Diakses melalui https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/if-you-are-sick/care-for-someone.html
Katela, K. (2021). “5 Hal Yang Perlu Diketahui Tentang Varian Delta.” Kedokteran Yale. Diakses melalui https://www.yalemedicine.org/news/5-things-to-know-delta-variant-covid
Klinik Mayo (2021). “Mengobati COVID-19 di rumah: Tips perawatan untuk Anda dan orang lain.” Klinik Mayo. Diakses melalui https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/coronavirus/in-depth/treating-covid-19-at-home/art-20483273
Prasad AS (2008). “Seng dalam kesehatan manusia: efek seng pada sel-sel kekebalan.” Kedokteran molekuler (Cambridge, Mass.), 14(5-6), 353–357. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2277319/
Organisasi Kesehatan Dunia (2021). “Perawatan yang aman di rumah.” Organisasi Kesehatan Dunia. Diakses melalui https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/media-resources/science-in-5/episode-36—safe-care-at-home?gclid=Cj0KCQjwtMCKBhDAARIsAG- 2Eu8HqAh5GMAAKsviIOsii6Fnf1e5_4aLlESQbo6ShhUQ_S4iupnrRyEaAkwFEALw_wcB
Posted By : togel hkg
