28 Februari 2023 | 10:07
Manila, Filipina – Begitu banyak yang telah dikatakan tentang minyak kanola. Hal-hal yang kontras. Ada yang mengatakan itu adalah minyak goreng yang baik untuk digunakan; yang lain mengatakan itu semua hype.
Tetapi penelitian terbaru menunjukkan bahwa minyak kanola memang menawarkan manfaat kesehatan jantung yang signifikan, itulah sebabnya dokter dan profesional kesehatan lainnya merekomendasikan penggunaan minyak kanola dalam memasak.
Manfaat Minyak Kanola
Menurut ahli gizi terdaftar Thina Asis, salah satu manfaat menggunakan minyak kanola adalah mengandung asam lemak esensial yang meningkatkan kesehatan jantung.
“Minyak canola adalah sumber asam lemak Omega-3 dan Omega-6 nabati yang bagus, yang membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah,” kata Asis dalam pernyataan pers Jolly Heart Mate yang dikirim ke Philstar.com.
Dua ahli gizi-diet terdaftar lainnya, Christine Alcantara, RND, dan April Manlangit, RND, menggemakan informasi yang sama dan menganjurkan penggunaan minyak kanola dalam memasak.
“Minyak kanola memiliki tingkat lemak jenuh paling rendah di antara berbagai jenis minyak goreng yang tersedia di pasaran saat ini. Ini akan membantu meminimalkan risiko penyakit jantung dan stroke,” kata Alcantara.
Manlangit, sementara itu, menyoroti pentingnya memiliki titik asap yang tinggi dalam memasak. Dia berkata: “Minyak canola memiliki titik asap yang tinggi sehingga sangat ideal untuk digoreng. Titik asap mengacu pada saat minyak mulai terurai dan menghasilkan bahan kimia yang mungkin berbahaya bagi kesehatan, sehingga penting untuk memilih minyak goreng yang memiliki titik asap tinggi.”
Bagi sejumlah ibu rumah tangga dan ibu-ibu, menggunakan minyak kanola untuk memasak saja tidak cukup. Penting juga untuk memilih merek minyak canola tepercaya untuk digunakan sehingga jauh di lubuk hati Anda merasa aman dan yakin bahwa Anda tidak hanya menggunakan jenis minyak yang tepat tetapi juga merek bagus yang dapat dipercaya. Sheh Lizano yang berbasis di Makati menggunakan minyak kanola. Ibu empat anak berusia 48 tahun ini menceritakan bahwa beberapa penyakit mengalir dalam darah keluarganya, termasuk diabetes, hipertensi, dan gagal jantung.
“Ayaw kong manahin ng mga anak ko ang mga sakit na ‘yun, kasi gusto ko rin ma-enjoy nila ang happy life,” kata Lizano, yang solusi awalnya untuk masalah ini adalah menghindari gorengan sama sekali.
Ibu lain, Grace Escueta dari Laguna, sangat sadar akan apa yang dia persiapkan untuk keluarganya. “Talagang inaalam ko kung ano’ng mga ingredients ang dapat i-prepare, lalo na sa minyak goreng na gagamitin… Natutunan ko ang pentingnya paggamit ng magandang mantika sa pagluluto,” katanya.
Bahkan ibu selebritas Carmina Villarroel telah memilih untuk menggunakan Jolly Heart Mate Canola Oil karena “kualitas sigurado ako sa dan saya yakin ketika saya memasak, di ko lang napapasaya ang mga puso nila, napo-protektahan ko pa.”
Suaminya Zoren Legaspi dan anak-anak Mavy dan Cassy juga mengikuti saat mereka memulai petualangan memasak mereka sendiri.
TERKAIT: Harap berhati-hati dengan jantung Anda (atau tips untuk mencapai kesehatan jantung yang lebih baik)
Result Keluaran SGP hari ini ialah angka hasil undian berasal dari Keluaran Hongkong. Sedangkan sgp prize adalah hadiah yang diberikan kepada para bettor yang sukses menebak angka togel singapore hari ini dengan tepat. Jumlah hadiah yang dapat di dapatkan terkait dari type taruhan yang dipasang dan jumlah orang yang bertaruh terhadap saat itu. Semakin banyak orang yang bertaruh maka hadiahnya akan tambah besar. Itulah metode permainan yang di tetapkan oleh singapore pools. Setiap harinya singapore pools bakal menyiarkan hasil pengeluaran sgp paling baru untuk memilih pemenangnya. Nomor keluaran singapore hari ini yang valid dan sah termasuk dapat anda menikmati di web kami.
Selain menyediakan Keluaran Singapore terbaru, kita termasuk sedia kan information sgp master 2022 terlengkap. Dimana information sgp tersebut dapat kalian akses dan nikmati kapapun sepanjang 24 jam. Selain itu information keluaran sgp pools terakhir ini kita sediakan gratis untuk para bettor indonesia, kalian tidak kudu akun judi online untuk menyaksikan tabel knowledge keluaran sgp prize terlengkap kami. Anda tidak kudu khawatir, meskipun gratis tetapi semua hasil result keluaran sgp di sini senantiasa cocok bersama dengan hasil undian live draw sgp prize.
Perlu anda ketahui knowledge sgp pools 2022 kami terhitung mencakup Keluaran HK berasal dari tahun-tahun sebelumnya. Sebagai tidak benar satu penyedia knowledge sgp hari ini terlengkap kami menegaskan seluruh kelengkapan hasil live draw singapore pools. Dengan begitu para bettor togel sgp bisa dengan ringan mempelajari pola ataupun pattern hasil keluaran togel sgp pools. Sehingga mungkin anda untuk memenangkan hadiah jackpot sgp prize lebih terbuka lebar. Saat ini udah benar-benar sulit sekali untuk mendapatkan tabel knowledge sgp terpercaya layaknya milik kami. Oleh sebab itulah kita sangat mereferensikan halaman ini sebagai bahan pertimbangan kamu sebelum akan jalankan taruhan judi togel singapore hari ini.
