Cara menurunkan berat badan — dan mempertahankannya
Lifestyle

Cara menurunkan berat badan — dan mempertahankannya

Jadi, Anda telah mencoba setiap diet dalam buku ini dan sejauh ini, satu-satunya hal yang hilang dari Anda adalah penentuan nasib sendiri. Tetapi apakah benar ada diet yang dapat membantu Anda menurunkan berat badan – dan mempertahankannya, mungkin selamanya?

Itulah pertanyaan berat yang membebani pikiran para tamu pada peluncuran Amway’s BodyKey by Nutrilite, merek vitamin dan suplemen makanan terkemuka dunia.

“Selama pandemi, orang mulai menambah berat badan karena ngemil dan tidak berolahraga saat mereka berjongkok di rumah,” kata Leni Olmedo, manajer negara Amway Filipina. “Berat badan adalah indikator kesehatan yang terlihat, karena obesitas dapat menyebabkan penyakit kronis.”

Kini hadir BodyKey, yang paling sesuai dengan konsumen yang mengalami kenaikan berat badan akibat gaya hidup yang tidak banyak bergerak dan ingin menurunkan berat badan berlebih — dan mempertahankannya secara efektif — dengan cara yang sehat, aman, nyaman, dan berkelanjutan.

Amway menunjukkan jalan menuju manajemen berat badan yang berkelanjutan: Pada peluncuran Amway’s BodyKey by Nutrilite adalah duta BodyKey Michael Audrey Valenton, country manager Amway Filipina Leni Olmedo, ilmuwan riset senior global Amway Gigi Kwok-Hinsley, duta BodyKey Carmela Buenviaje, dan pemasaran Amway Filipina dan kepala komunikasi Carla Cruz.

Lebih sedikit mengidam, lebih banyak energi

BodyKey nabati yang ditingkatkan (sekarang dengan lebih banyak protein dari kedelai dan biji chia) diformulasikan secara ilmiah untuk memberikan nutrisi penting (protein 17g, serat 5g, 22 vitamin dan mineral) dari makanan lengkap dan seimbang untuk membantu memuaskan rasa lapar dan mengurangi mengidam, ditambah 200 kalori untuk membantu menjaga tingkat energi.

Ya, gulanya cukup banyak sehingga produknya terasa enak dan melayani kebutuhan diet kita hari itu.

“Kami bangga menampilkan BodyKey dari Nutrilite, rangkaian shake pengganti makanan alami yang dirancang untuk memenuhi semua kebutuhan nutrisi seseorang untuk diet seimbang yang memenuhi tuntutan kehidupan modern dan mendukung tujuan kesehatan Anda,” Olmedo menekankan.

“Ini tentang solusi jangka panjang yang berkelanjutan,” jelas Dr. Gigi Kwok-Hinsley, ilmuwan penelitian senior Amway dan penelitian dan penyelidik klinis, yang terbang khusus untuk peluncuran BodyKey. “Apa yang kita semua ingin pikirkan tentang manajemen berat badan adalah memahami bagaimana kita semua dapat mencapai penurunan berat badan selamanya dan bukan hanya hari ini. Kami bukan tentang perbaikan cepat. Penurunan berat badan yang sehat itu lambat, stabil, dan berkelanjutan.”

Membuka kunci

Kwok-Hinsley, yang mungkin merupakan gadis poster gaya hidup sehat, membuka kunci sukses penurunan berat badan: “Bukan hanya pengganti makanan yang membantu Anda menurunkan berat badan. Ini adalah praktik produk. Kami merumuskan menurut sains. Jadi, satu hingga dua porsi sehari, ditambah sistem dukungan sosial Anda, perubahan perilaku, dan makanan seimbang di penghujung hari, akan membantu Anda mencapai tujuan Anda.”

Mengatasi beberapa masalah kesehatan, Dr. Kwok-Hinsley menunjukkan, “Suplemen dan makanan membantu Anda mendukung gaya hidup sehat. Saat kita memformulasi, kita diinstruksikan untuk memformulasi berdasarkan individu yang sehat. Jadi, ketika Anda memiliki kondisi yang ingin Anda atasi, seperti diabetes, kami selalu menyarankan Anda untuk berbicara dengan dokter Anda terlebih dahulu.”

Anda dapat memilih dari tiga rasa lezat BodyKey: cafe latte, berry, dan cokelat. Cara penyajiannya sangat mudah, tidak perlu dicampur dengan susu, cukup tambahkan air saja. Anda dapat membawanya ke tempat kerja atau ke mana pun Anda pergi.

“Kebanyakan orang akan memiliki makanan pengganti untuk sarapan, cukup tambahkan sepotong buah untuk mendapatkan lebih banyak serat,” jelas Dr. Kwok-Hinsley. “Beberapa orang memiliki pekerjaan yang sibuk sehingga mereka memiliki makanan pengganti kedua untuk makan siang. Tetapi jika mereka memiliki pengaturan yang sangat sosial untuk makan siang, di mana mereka makan dengan rekan kerja mereka, mereka dapat mengganti makanan mereka pada waktu makan malam. Fleksibilitas terserah Anda. Alternatifnya, jika Anda ingin menjadikannya sebagai camilan, Anda dapat sarapan, makan siang, dan makan malam sebagai makanan dan jika Anda berolahraga setelah bekerja, Anda dapat meminumnya sebelum atau sesudah berolahraga.

Menurut Dr. Kwok-Hinsley, setelah Anda mencapai tujuan berat badan Anda, menurunkan berat badan (kemungkinan besar setelah sekitar tiga bulan, jika tidak lebih) dan mempertahankannya, kemungkinan besar Anda mungkin sudah mengadopsi perilaku dan gaya hidup yang benar-benar sehat. Anda akan dapat melanjutkan hidup.

Kocok: BodyKey dari Nutrilite Meal Replacement Shake hadir dalam tiga rasa lezat — cokelat, berry, dan kafe latte — untuk hidangan yang seimbang dan mengenyangkan. Paket Solusi Pemula mencakup BodyKey Your Ultimate Transformation Journal dan BodyKey Personalized Assessment Booklet, plus Nutrilite Green Trim dan Chrompic Extra, tersedia di amway.com.ph.

Bentuk masa depan Anda

Memamerkan tubuh sehat yang baru mereka temukan dan bagaimana BodyKey telah membantu membentuk gaya hidup sehat mereka adalah duta BodyKey Carmela Buenviaje, 31, seorang pramugari dan analis internasional, dan Michael Audrey Valenton, 42, seorang pengusaha.

“Selama pandemi, saya menjadi sangat gemuk sehingga tidak bisa lagi memakai seragam pramugari,” aku Carmela. “Saya mengalami emosi yang naik turun. Makanan menjadi pereda stres saya, terutama saat saya memulai bisnis pastry. Saya tidak menyadari kesehatan mental saya mengambil tol pada saya. Saya kehilangan kepercayaan diri, berhenti berdandan, keluar, dan bersosialisasi.”

Segera, dengan BodyKey, Carmela menemukan bahwa bugar dan sehat adalah pernyataan mode terbaik.

Adik perempuan Michael Audrey yang mendorongnya untuk bergabung dengan program BodyKey setelah dia mengalami cedera lutut yang serius karena bermain bola basket dan menggelembung menjadi 200 pon karena gaya hidup yang tidak sehat.

“Saya ingin mengembalikan diri saya yang dulu dan mengatur ulang jam tubuh saya karena keluarga saya membutuhkan saya,” ungkap Michael Audrey. “Tujuan jangka panjang saya adalah menurunkan berat badan sehingga saya bisa memiliki lebih banyak energi dan bisa berjalan tanpa tongkat saat saya lebih tua.”

Dr. Kwok-Hinsley membagikan perjalanan pribadinya: “Saya mempraktekkan apa yang saya khotbahkan. Saya melacak tidur saya untuk memastikan saya mendapatkan tidur REM yang berkualitas dan nyenyak. Saya berolahraga lima hingga enam kali seminggu dengan beberapa latihan kardio dan angkat beban. Saya makan makanan seimbang dan menggunakan suplemen untuk mengisi kekosongan. Saya merasa sangat bersemangat untuk membagikan ini karena secara pribadi saya merasa sangat baik, saya berusia 40 tahun ini dan saya tidak merasakan usia saya.”

Tentunya, dengan manajemen berat badan yang tepat, Anda tidak akan rugi apa-apa selain berat badan yang tidak diinginkan.

* * *

Untuk memulai perjalanan kesehatan Anda dengan BodyKey by Nutrilite, lihat @OfficialAmwayPH di Facebook dan situs web Amway di http://www.amway.com.ph. Atau tanyakan kepada konsultan kesehatan dan kebugaran Nutrilite tentang hal itu.

Result Keluaran SGP hari ini ialah angka hasil undian dari Result HK. Sedangkan sgp prize adalah hadiah yang diberikan kepada para bettor yang berhasil menebak angka togel singapore hari ini dengan tepat. Jumlah hadiah yang mampu di dapatkan tergantung dari style taruhan yang dipasang dan kuantitas orang yang bertaruh pada selagi itu. Semakin banyak orang yang bertaruh maka hadiahnya dapat semakin besar. Itulah metode permainan yang di tetapkan oleh singapore pools. Setiap harinya singapore pools dapat menyiarkan hasil pengeluaran sgp terbaru untuk pilih pemenangnya. Nomor keluaran singapore hari ini yang valid dan sah terhitung bisa anda nikmati di situs kami.

Selain menyediakan Pengeluaran Sidney terbaru, kami juga sedia kan information sgp master 2022 terlengkap. Dimana knowledge sgp berikut bisa kalian akses dan menikmati kapapun sepanjang 24 jam. Selain itu data keluaran sgp pools terbaru ini kami sediakan gratis untuk para bettor indonesia, kalian tidak wajib account judi online untuk melihat tabel data keluaran sgp prize terlengkap kami. Anda tidak mesti khawatir, walaupun gratis tapi seluruh hasil result keluaran sgp di sini selalu cocok bersama hasil undian live draw sgp prize.

Perlu kamu ketahui knowledge sgp pools 2022 kita terhitung mencakup Pengeluaran HK Hari Ini dari tahun-tahun sebelumnya. Sebagai salah satu penyedia data sgp hari ini terlengkap kami meyakinkan seluruh kelengkapan hasil live draw singapore pools. Dengan begitu para bettor togel sgp mampu bersama enteng mempelajari pola ataupun pattern hasil keluaran togel sgp pools. Sehingga barangkali kamu untuk memenangkan hadiah jackpot sgp prize lebih terbuka lebar. Saat ini sudah terlalu sulit sekali untuk mendapatkan tabel knowledge sgp terpercaya layaknya punya kami. Oleh gara-gara itulah kami benar-benar mereferensikan halaman ini sebagai bahan pertimbangan kamu sebelum akan melaksanakan taruhan judi togel singapore hari ini.